Hem > Forum > Hur många koppar kaffe behöver du idag? > Inte en enda, de tyngre drogerna är min krycka.
Inte en enda, de tyngre drogerna är min krycka.
-
Avregistrerad användare TrådstartarenAh! Då förstår jag! Det är i staden du bor i nu som du flyttade till. Inte ifrån. Tur att du har dina vänner och vad skönt att du fick ta sig iväg. Som sagt. Tror alla kan behöva komma ifrån lite nu och då. Miljöombyte för att ladda batterierna. Har som du min familj i en annan del av Sverige och har inte varit hemma sedan julledigheten. Saknar det men det tar 16h att resa dit så kommer inte bli inom en överkomlig framtid skulle jag tro. Snus har ju en fördel att det inte sätter lukt på allt en vidrör iaf. En liten tröst. Men jag vill sluta röka. När de slutade sälja mina cigaretter denna vecka så såg jag det som ett bra tillfälle. Men trillade dit. Rökt upp mina meck-cigg istället. Men jag försöker skära ner allt eftersom. Jag kommer fixa det! Gäller att vara envis som synden! Hittills har dagen fungerat bra för min del. Inte ätit dock. Men det är en tröskel jag ska försöka ta mig över nu. Och jag känner också att det gått lättare av att läsa dina svar här. Även om vi inte känner varandra så känner jag mig inte lika ensam. 🙂
Vad glad jag blir av att du inte känner dig så ensam. Cigg är bra att trösta och sysselsätta sig med, så det är väl kanske lite bra att dina meck-cigg kom till en bättre nytta än att bli just knaster? Envisheten kommer du komma långt med. Jag tänker också vara envis som synden. Är redan nu lite nervig och skakis bara vid tanken på fullständig abstinens. Men en behöver bara ta sig genom den värsta perioden, sen blir det lättare och lättare. Det vet jag! Var bara så länge sedan jag visade styrkan senast. Men kan du så kan jag. Jag tackade faktiskt nej till efterrätt precis.
Jättebra att din dag gått bra. Och stort att du kämpar på med maten. Heja dig! Går det, så går det. Annars finns jag här. Du är bra oavsett.
Sitter snart på tåget och då är jag med oavbrutet.
Avregistrerad användare TrådstartarenTack för din uppriktighet! Uppskattas verkligen! Framför allt att det också var till dig själv du pekade på det. Jag sätter inga pekfingrar i vädret. Jag har haft min beskärda del av konsumtion också. Mycket pga att ett ex för några år sedan var gravt beroende av porr men också att jag upplevt så många saker i mitt liv att det känns som en naturlig del många tar till. Där ett vanligt kollande lätt kan tippa över och bli ett beroende. Du är förlåten så förlåt dig själv också 🙂
Det du skriver betyder jättemycket. Tack för att du kan förlåta mig och känner igen problematiken. Har länge ursäktat mig med att det är normalt i dagens samhälle och att det är skammen som är boven. Vet innerst inne att det varit den lögn jag behövt dra. när du beskriver att det blivit normaliserat för dig efter vad du varit med om så stärker du bara min känsla av att det inte hälsosamt. Börjar verkligen kännas vilken junkie jag är. Trodde aldrig jag skulle vara så beroende att det skulle kännas fysiskt. Och inte heller att det skulle märkas i vart min hjärna tar vägen.Men det pirrar i mig och jag tänker ofrivilligt på sex. Jag står på mig emot mitt beroende. Hade nog behållit den här kryckan med ursäkter, men som du beskriver med din rökning. Det är dags att jag slutar. Jag vill sluta.
Vad glad jag blir av att du inte känner dig så ensam. Cigg är bra att trösta och sysselsätta sig med, så det är väl kanske lite bra att dina meck-cigg kom till en bättre nytta än att bli just knaster? Envisheten kommer du komma långt med. Jag tänker också vara envis som synden. Är redan nu lite nervig och skakis bara vid tanken på fullständig abstinens. Men en behöver bara ta sig genom den värsta perioden, sen blir det lättare och lättare. Det vet jag! Var bara så länge sedan jag visade styrkan senast. Men kan du så kan jag. Jag tackade faktiskt nej till efterrätt precis. Jättebra att din dag gått bra. Och stort att du kämpar på med maten. Heja dig! Går det, så går det. Annars finns jag här. Du är bra oavsett. Sitter snart på tåget och då är jag med oavbrutet.
Det kommer att gå bra även om du blir absad. Kolla ändå vilka framsteg du gör! Det som är svårt att ta till sig när en hamnar där är dock vetskapen att det kommer att släppa. Så många tillfällen när jag själv dukat under av känslan att det kommer vara för evigt men det gör det ju inte. Går väldigt fort för kroppen att sluta eftersträva ruset. Om vi tar abstinensen nu så kommer vi att må bättre om någon vecka. Så jag frågar nu mig själv om jag vill må bra just nu men fortsätta ner i detta svarta hål eller om jag vill må dåligt några dagar för att sedan må bra långsiktigt. Jag väljer alternativ 2 även om det är väldigt svårt. Men det är för att jag måste våga blicka framåt. Leva här och nu men ha ett stadigt sikte om en framtid.
Det är jättestarkt jobbat av dig att välja bort efterrätten!!! Jag blir så grymt imponerad! Själv har jag tillslut fått i mig en smörgås och nu ska jag unna mig att äta lite gurkstavar. Istället för drogerna. Jag är duktig på att dricka men inte äta. Gurka är min gyllene medelväg vid sådana tillfällen. Har du något särskilt som du tycker om att äta när du får sug?
Jag är hemma. Ensam. Så finns här om du behöver 🙂
Det du skriver betyder jättemycket. Tack för att du kan förlåta mig och känner igen problematiken. Har länge ursäktat mig med att det är normalt i dagens samhälle och att det är skammen som är boven. Vet innerst inne att det varit den lögn jag behövt dra. när du beskriver att det blivit normaliserat för dig efter vad du varit med om så stärker du bara min känsla av att det inte hälsosamt. Börjar verkligen kännas vilken junkie jag är. Trodde aldrig jag skulle vara så beroende att det skulle kännas fysiskt. Och inte heller att det skulle märkas i vart min hjärna tar vägen.Men det pirrar i mig och jag tänker ofrivilligt på sex. Jag står på mig emot mitt beroende. Hade nog behållit den här kryckan med ursäkter, men som du beskriver med din rökning. Det är dags att jag slutar. Jag vill sluta.
Låter fel men jag blir glad när jag hör att vårat samtal verkar få dig till vissa insikter. Det är så starkt jobbat! Det enda du kan göra är att försöka ta det steg för steg. Att tänka på sex är inget fel i sig men jag tror att just nu behöver vi fokusera på att jobba på att bli våra bästa jag. Om vi ramlar kan vi också resa oss igen. Det lärde vi ju oss redan som barn. 🙂
Och någonstans är det också den där känslan av att verkligen vilja sluta som behövs för att lyckas. Det tror jag på.
Avregistrerad användare TrådstartarenDet kommer att gå bra även om du blir absad. Kolla ändå vilka framsteg du gör! Det som är svårt att ta till sig när en hamnar där är dock vetskapen att det kommer att släppa. Så många tillfällen när jag själv dukat under av känslan att det kommer vara för evigt men det gör det ju inte. Går väldigt fort för kroppen att sluta eftersträva ruset. Om vi tar abstinensen nu så kommer vi att må bättre om någon vecka. Så jag frågar nu mig själv om jag vill må bra just nu men fortsätta ner i detta svarta hål eller om jag vill må dåligt några dagar för att sedan må bra långsiktigt. Jag väljer alternativ 2 även om det är väldigt svårt. Men det är för att jag måste våga blicka framåt. Leva här och nu men ha ett stadigt sikte om en framtid. Det är jättestarkt jobbat av dig att välja bort efterrätten!!! Jag blir så grymt imponerad! Själv har jag tillslut fått i mig en smörgås och nu ska jag unna mig att äta lite gurkstavar. Istället för drogerna. Jag är duktig på att dricka men inte äta. Gurka är min gyllene medelväg vid sådana tillfällen. Har du något särskilt som du tycker om att äta när du får sug? Jag är hemma. Ensam. Så finns här om du behöver 🙂
Duktig du är! Vilka framsteg vi båda gör. Du förtjänar att må bra. Tack för dina ryggdunkningar, hoppas du känner mina.
Jättebra att du har hittat en gyllene medelväg och något du kan få i dig även när det känns som nu. Jag har hittat min i frukt. Speciellt bananer. Efter helgens synder så kände jag direkt hur hjärnan ville fortsätta med hög-kalori käk. Men jag stod emot och handlade en klase istället. Till vardags så dricker jag proteindryck med chokladsmak för att lura hjärnan. Har svårt att få i mig vätska, så har det och mjölk som knep. Tänker nu att jag ska fortsätta med det i veckan som kommer och tvinga i mig så mycket vatten jag kan. Började med vattnet redan i morse. Tänker att abstinensen går över fortare om jag får ut allt gift. Har tryckt i mig så mycket den senaste tiden att jag är ganska säker på att jag har en del deponerat. Pupillerna är fortfarande ganska dåliga på anpassa sig efter ljus.
Även om du är fysiskt ensam, känner du dig känslomässigt ensam just nu?
Avregistrerad användare TrådstartarenLåter fel men jag blir glad när jag hör att vårat samtal verkar få dig till vissa insikter. Det är så starkt jobbat! Det enda du kan göra är att försöka ta det steg för steg. Att tänka på sex är inget fel i sig men jag tror att just nu behöver vi fokusera på att jobba på att bli våra bästa jag. Om vi ramlar kan vi också resa oss igen. Det lärde vi ju oss redan som barn. 🙂 Och någonstans är det också den där känslan av att verkligen vilja sluta som behövs för att lyckas. Det tror jag på.
Du har helt rätt. Bra sagt om fokus. Är så dålig på att behålla fokus. Har alltid varit ett problem för mig och är en av de sakerna jag stämplar som ADHD-problematik. Det hela blir inte bättre av drogerna heller. Kanske låter sjukt det här med, men tidigare har det varit som att jag helt kan glömma bort min problematik. Detta är långt ifrån mitt första försök att sluta med saker.
Vissa gånger har jag gått ut med vänner eller hamnat på någon fest och när det varit trevligt eller jag varit i sällskap som roat mig så är det som att jag inte kan komma ihåg att jag slutat med en drog eller liknande. Är inget problem idag, men när jag var yngre och gick på fest var det mer regel än undantag att jag hamnade i säng med någon. Dagen efter kände jag en enorm skam och att jag svikit mig själv. Blev en tankegång i stil med: “Just det, jag skulle ju sluta ha själv-destruktivt sex”. Väldigt många gånger så sjönk jag ner i självhat och ångest, som gick över lagom till nästa helg så att jag kunde upprepa samma mönster.
Duktig du är! Vilka framsteg vi båda gör. Du förtjänar att må bra. Tack för dina ryggdunkningar, hoppas du känner mina. Jättebra att du har hittat en gyllene medelväg och något du kan få i dig även när det känns som nu. Jag har hittat min i frukt. Speciellt bananer. Efter helgens synder så kände jag direkt hur hjärnan ville fortsätta med hög-kalori käk. Men jag stod emot och handlade en klase istället. Till vardags så dricker jag proteindryck med chokladsmak för att lura hjärnan. Har svårt att få i mig vätska, så har det och mjölk som knep. Tänker nu att jag ska fortsätta med det i veckan som kommer och tvinga i mig så mycket vatten jag kan. Började med vattnet redan i morse. Tänker att abstinensen går över fortare om jag får ut allt gift. Har tryckt i mig så mycket den senaste tiden att jag är ganska säker på att jag har en del deponerat. Pupillerna är fortfarande ganska dåliga på anpassa sig efter ljus. Även om du är fysiskt ensam, känner du dig känslomässigt ensam just nu?
Nej, jag känner mig ganska trygg i min mentala ensamhet. Mycket för att vi skriver också så det känns verkligen inte som att jag behöver bedöva mig. Istället för att bli trubba av känslorna med droger så pratar vi om det istället.
Det är ofta jag känner mig ensam i sällskap med andra också. Tror det handlar om den där fasaden som måste upprätthållas. Alla vill passa in. Så även jag men aldrig känt att jag kan göra det riktigt. Det är nog mina hjärnmonster som spökar.
Jag kom faktiskt precis på att jag har droger hemma men som jag inte varit på på ett år. Det är egentligen en annan som har dem här. Eftersom jag förut kunde hålla mig så har jag inte känt ett behov. Men jag ska faktiskt slänga det. På en gång! Min vän bor inte ens kvar i Sverige så det kommer inte saknas. Shit vad stark jag känner mig nu! Det är helt galet. Tack! Du är verkligen guld värd!!!
Avregistrerad användare TrådstartarenNej, jag känner mig ganska trygg i min mentala ensamhet. Mycket för att vi skriver också så det känns verkligen inte som att jag behöver bedöva mig. Istället för att bli trubba av känslorna med droger så pratar vi om det istället. Det är ofta jag känner mig ensam i sällskap med andra också. Tror det handlar om den där fasaden som måste upprätthållas. Alla vill passa in. Så även jag men aldrig känt att jag kan göra det riktigt. Det är nog mina hjärnmonster som spökar. Jag kom faktiskt precis på att jag har droger hemma men som jag inte varit på på ett år. Det är egentligen en annan som har dem här. Eftersom jag förut kunde hålla mig så har jag inte känt ett behov. Men jag ska faktiskt slänga det. På en gång! Min vän bor inte ens kvar i Sverige så det kommer inte saknas. Shit vad stark jag känner mig nu! Det är helt galet. Tack! Du är verkligen guld värd!!!
Blir genuint lyckligt av att du känner dig trygg. Känner mig mindre ensam än vad jag någonsin gjort tror jag. Tog emot till en början att vara helt ärlig, skammen känns lite fortfarande. Är den där rädslan för att bli lämnad och utesluten som gör sig påmind tror jag. Kan nog inte riktigt förstå att du inte vänder ryggen till när jag berättar. Är lite som att jag gör det dåliga när jag berättar om det. Men när jag tänker efter så borde jag släppa på både skammen och fasaden, i varje fall när jag faktiskt inte har sug och synden är bakom. Har liksom du känt mig ensam i så många sällskap.
Blir så otroligt stolt över dig nu!!! Grym är du! Det är du som ska ha tack, jag blir så inspirerad. När du klarar av en sådan sak så känner jag att vi klarar av vad som helst. Sitter och småler för din skull 🙂
Du har helt rätt. Bra sagt om fokus. Är så dålig på att behålla fokus. Har alltid varit ett problem för mig och är en av de sakerna jag stämplar som ADHD-problematik. Det hela blir inte bättre av drogerna heller. Kanske låter sjukt det här med, men tidigare har det varit som att jag helt kan glömma bort min problematik. Detta är långt ifrån mitt första försök att sluta med saker. Vissa gånger har jag gått ut med vänner eller hamnat på någon fest och när det varit trevligt eller jag varit i sällskap som roat mig så är det som att jag inte kan komma ihåg att jag slutat med en drog eller liknande. Är inget problem idag, men när jag var yngre och gick på fest var det mer regel än undantag att jag hamnade i säng med någon. Dagen efter kände jag en enorm skam och att jag svikit mig själv. Blev en tankegång i stil med: ”Just det, jag skulle ju sluta ha själv-destruktivt sex”. Väldigt många gånger så sjönk jag ner i självhat och ångest, som gick över lagom till nästa helg så att jag kunde upprepa samma mönster.
Verkligen som att du bor i min hjärna! Mitt liv. Oj. Känner så igen mig. 5 dagar i veckan ville en bara försvinna under jord och sen var det helg igen och chans att få bekräftelse. Där ligger också en av mina skador tror jag. Att jag enbart sett på sex som en bekräftelse på att någon vill ligga med en. Det ändrades med mitt ex och jag fann att det kunde vara något mer än till för att dämpa ett bekräftelsebehov. Är väldigt tacksam för vissa saker han lärt mig även om han också lyckats traumatisera mig med alla känslor.
Jag beklagar att du inte fått din utredning. Men om vi försöker jobba framåt med våra missbruk så är du kanske ren nog att kunna börja om? Det kanske ska ligga som ett mål för dig som ändå är relativt möjligt att nå? Eller har du något annat mål du vill sätta först? Liksom den där moroten som för en att orka kämpa?
Kom på att jag glömde svara om det där med mat och vätska. Bananer är nog inte helt fel för de innehåller mycket kalium. Tycker du om några grönsaker? Jättebra boost för att kroppen ska repa sig snabbare också. Och vatten är super om du försöker få i dig men förstår att många har svårt för att dricka. Det var jag med fram tills jag var 19 (om det inte innehöll alkohol) då började jag dricka ett glas vatten i timmen. Alltså tog en klunk nu och då genast hade jag fått i mig 8 glas under en arbetsdag. Nu tycker jag det är lättare att dricka antingen ur en flaska på 0,5l för då vet jag hur många flaskor jag fått i mig per dag. Men sen dricker jag också periodvis extrema mängder Red Bull vilket i sig är vätskedrivande och då behövs det ännu mer vatten för att släcka törst.
Blir genuint lyckligt av att du känner dig trygg. Känner mig mindre ensam än vad jag någonsin gjort tror jag. Tog emot till en början att vara helt ärlig, skammen känns lite fortfarande. Är den där rädslan för att bli lämnad och utesluten som gör sig påmind tror jag. Kan nog inte riktigt förstå att du inte vänder ryggen till när jag berättar. Är lite som att jag gör det dåliga när jag berättar om det. Men när jag tänker efter så borde jag släppa på både skammen och fasaden, i varje fall när jag faktiskt inte har sug och synden är bakom. Har liksom du känt mig ensam i så många sällskap. Blir så otroligt stolt över dig nu!!! Grym är du! Det är du som ska ha tack, jag blir så inspirerad. När du klarar av en sådan sak så känner jag att vi klarar av vad som helst. Sitter och småler för din skull 🙂
Jag vänder inte människor ryggen, de brukar försvinna när de mår bättre. In i sin lycka. Vilket jag är glad över men önskar att jag också fick vara med på den resan. Därför känns det också tryggt att vi skriver. Vi verkar rätt lika i en rädsla av att bli bortvalda och därför inte vågar vara ärliga. Och jag tänker inte destruktivt eftersom jag istället rannsakar många saker inom mig utan att döma eller dömas. Vi är våra egna värsta kritiker. Men också därför vi båda behöver lära oss att älska och förlåta oss själva fullt ut. Tror det kan bli en stor omställning i bådas våra liv då 🙂
Avregistrerad användare TrådstartarenVerkligen som att du bor i min hjärna! Mitt liv. Oj. Känner så igen mig. 5 dagar i veckan ville en bara försvinna under jord och sen var det helg igen och chans att få bekräftelse. Där ligger också en av mina skador tror jag. Att jag enbart sett på sex som en bekräftelse på att någon vill ligga med en. Det ändrades med mitt ex och jag fann att det kunde vara något mer än till för att dämpa ett bekräftelsebehov. Är väldigt tacksam för vissa saker han lärt mig även om han också lyckats traumatisera mig med alla känslor. Jag beklagar att du inte fått din utredning. Men om vi försöker jobba framåt med våra missbruk så är du kanske ren nog att kunna börja om? Det kanske ska ligga som ett mål för dig som ändå är relativt möjligt att nå? Eller har du något annat mål du vill sätta först? Liksom den där moroten som för en att orka kämpa? Kom på att jag glömde svara om det där med mat och vätska. Bananer är nog inte helt fel för de innehåller mycket kalium. Tycker du om några grönsaker? Jättebra boost för att kroppen ska repa sig snabbare också. Och vatten är super om du försöker få i dig men förstår att många har svårt för att dricka. Det var jag med fram tills jag var 19 (om det inte innehöll alkohol) då började jag dricka ett glas vatten i timmen. Alltså tog en klunk nu och då genast hade jag fått i mig 8 glas under en arbetsdag. Nu tycker jag det är lättare att dricka antingen ur en flaska på 0,5l för då vet jag hur många flaskor jag fått i mig per dag. Men sen dricker jag också periodvis extrema mängder Red Bull vilket i sig är vätskedrivande och då behövs det ännu mer vatten för att släcka törst.
Skönt att du vet hur det är i min hjärna. Blir så svårt när den som hjälpt en lämnar. Jag är så behövande att det känns som att jag aldrig kommer kunna släppa taget. Men det är ett mål i sig, jag vill verkligen lära mig gå vidare och bygga upp mig själv för min skull. Hittade bilder på mitt ex på denna datorn nu och fastnade i några sekunder, men avbröt mig själv. Tog sedan bort hela albumet. Kom på att jag sparat det för att jag inte kan släppa taget. Men nu är det fan dags. Hade inte gjort det utan dina ord och att du är så stark. Tack!
Är ganska säker på att jag har diagnos, har gjort de inledande skriftliga proven flera gånger och har nästan full pott. Bara det ser jag som en grund för mål. Att på egen hand klara av min problematik med nykterheten som en del av det. Vågar inte ha vården inkluderad i det för den har svikit mig så många gånger och då inte bara när det gäller min diagnostiering. Har liksom du flera fysiska bekymmer. Tänker mer att det vore något positivt ifall jag kan göra en utredning i framtiden och få stöd från vården. Ungefär i samma kategori som när man hittar en tia på marken, men mer än så vågar jag inte. Vet att jag använt besvikelser från vården som ursäkt för att falla djupare i mitt missbruk och jag vill inte hamna där igen. Kanske bara är självhatet som talar, men min morot är att bli en person som jag älskar och som blir genuint älskad. Om man bortser från mitt missbruk så förstår jag att det är svårt att älska någon som inte älskar sig själv. Vilket mål har du satt upp som din styrka i dagens kamp? Är vården ditt slutgiltiga?
Lite kul att du är på grönsaker. Du bor i min hjärna du med. Jobbar på att äta sallad till lunch varje vardag och gärna även helger. Under första månaden på mitt jobb så lyckades jag, men så blev jag lat och har ätit fil och yoghurt istället de senaste veckorna. Men imorgon så tänker jag bannemig hoppa på det igen. har nyligen upptäckt en kärlek för stjälkselleri, är sataniskt gott även som snacks. har nog blivit lite oralt fixerad efter åren av cannabis-rökning. Även det behovet blir fyllt av sellerin. liksom du är jag också ett fan av gurka. Ska försöka hoppa på ditt vatten-tåg. Jag har av och till haft med mig en 1.5 liters-flaska när jag jobbat men även det har jag blivit dålig på. Men redan innan jag åkte så laddade jag kylen med kolsyrat. Hade inte alls den inspiration jag har nu, så är kanske ödet.
Kommer du jobba imorgon? Tänker så att du har något sätt att få i dig mat. Har du något trick du kör med där?
Skönt att du vet hur det är i min hjärna. Blir så svårt när den som hjälpt en lämnar. Jag är så behövande att det känns som att jag aldrig kommer kunna släppa taget. Men det är ett mål i sig, jag vill verkligen lära mig gå vidare och bygga upp mig själv för min skull. Hittade bilder på mitt ex på denna datorn nu och fastnade i några sekunder, men avbröt mig själv. Tog sedan bort hela albumet. Kom på att jag sparat det för att jag inte kan släppa taget. Men nu är det fan dags. Hade inte gjort det utan dina ord och att du är så stark. Tack! Är ganska säker på att jag har diagnos, har gjort de inledande skriftliga proven flera gånger och har nästan full pott. Bara det ser jag som en grund för mål. Att på egen hand klara av min problematik med nykterheten som en del av det. Vågar inte ha vården inkluderad i det för den har svikit mig så många gånger och då inte bara när det gäller min diagnostiering. Har liksom du flera fysiska bekymmer. Tänker mer att det vore något positivt ifall jag kan göra en utredning i framtiden och få stöd från vården. Ungefär i samma kategori som när man hittar en tia på marken, men mer än så vågar jag inte. Vet att jag använt besvikelser från vården som ursäkt för att falla djupare i mitt missbruk och jag vill inte hamna där igen. Kanske bara är självhatet som talar, men min morot är att bli en person som jag älskar och som blir genuint älskad. Om man bortser från mitt missbruk så förstår jag att det är svårt att älska någon som inte älskar sig själv. Vilket mål har du satt upp som din styrka i dagens kamp? Är vården ditt slutgiltiga? Lite kul att du är på grönsaker. Du bor i min hjärna du med. Jobbar på att äta sallad till lunch varje vardag och gärna även helger. Under första månaden på mitt jobb så lyckades jag, men så blev jag lat och har ätit fil och yoghurt istället de senaste veckorna. Men imorgon så tänker jag bannemig hoppa på det igen. har nyligen upptäckt en kärlek för stjälkselleri, är sataniskt gott även som snacks. har nog blivit lite oralt fixerad efter åren av cannabis-rökning. Även det behovet blir fyllt av sellerin. liksom du är jag också ett fan av gurka. Ska försöka hoppa på ditt vatten-tåg. Jag har av och till haft med mig en 1.5 liters-flaska när jag jobbat men även det har jag blivit dålig på. Men redan innan jag åkte så laddade jag kylen med kolsyrat. Hade inte alls den inspiration jag har nu, så är kanske ödet. Kommer du jobba imorgon? Tänker så att du har något sätt att få i dig mat. Har du något trick du kör med där?
Heja dig! Den är tuff. Minnen liksom. Mitt ex har en del grejer kvar i min hall som jag helt enkelt ignorerar genom att inte gå dit. Ställt upp allt på ett och samma ställe tills han ska hämta dem. Funderar på att bära det till mitt förråd istället så att jag inte ska tycka det är jobbigt att gå mellan kök och vardagsrum för att det står ju bara där.
Låter super att du vill gå på salladståget igen men annars är keso ett bra substitut istället för fil? Det är väldigt proteinrikt och tillsammans med lite grönsaker så är det väldigt mättande. Jag älskar keso. Periodare där med. Haha. Skrattar inombords när jag reflekterar över vad jag får cravings efter. Sorry, sidospår. Men det är jättebra att du hittat en del grönsaker som du tycker om! Själv är jag inget fan av selleri. Jag har väldigt svårt för den smaken om det inte är som en liten smaksättning i gryta eller soppa. Selleri, Oliver och koriander är tre smaker jag undviker. 😛 men det är jättenyttigt så det är ju jättebra om du tycker om det så är för livet 🙂
Mitt delmål är att kunna älska och respektera mig själv. Att våga sätta mig själv i första rummet. Och också stå upp när jag blir orättvist behandlad. Då tror jag många av mina bitar kommer falla på plats. Nästa är att bli färdig med mina utredningar med vården. För jag står bara och stampar. Obstinat men duktig flicka som inte vågar stå på mig. Men nu blir det ändring på det.
Tyvärr är jag sjukskriven så inget jobb. Ingen flykt in i arbetet. Men jag hittar sätt att distrahera mig under veckodagarna. Har ju fortfarande mitt pussel som jag kan lägga och sedan läser jag en hel del böcker nu. Om ADHD. Det har blivit lite av mitt specialintresse nu. Slukar litteraturen och tiden går inte lika långsamt. Har nu 5 cigg kvar sedan är de slut. Ska INTE köpa fler. Under vardagarna har jag likt Skalman mat och sovklocka skulle jag beskriva det som. Har larm på mobilen för att komma ihåg när jag ska äta. Och jag har massor med mat hemma men det är inte så lätt att äta. Och när jag missar att äta eller nekar mig själv så svälter jag tills hungern blir så extrem att jag vräker i mig exakt fel saker. Fel typ av kalorier.
Hoppas att din resa tuffar på och att du snart är framme 🙂 har du även något att dricka till dina bananer på tåget?
Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.